Как кушать ночью и не толстеть, что представляет собой белковая диета, какое количество воды необходимо пить ежедневно, — на все эти и многие другие актуальные для участниц вопросы ответила сегодня сертифицированный тренер Александра Зайцева ?
Затронута была и тема тренировок. Саша рассказала о том, какие упражнения лучше делать утром, а также показала парочку, на её взгляд, наиболее эффективных. ?♀
Самых активных участниц встречи наш тренер не смогла оставить без небольших полезных и при этом не менее вкусных призов. ?
Думаем, каждая из участниц узнала что-то новое для себя, либо же получила долю мотивации. ?
Благодарим Сашу за чудесную встречу и желаем успехов в профессиональном развитии❣
