Забота о себе изнутри

ППО УО «БГЭУ»

Доброго времени суток! ❌

?16.10
?19:00
?Общежитие №3(комната студсовета)

?Забота о себе изнутри

?Правильное питание является неотъемлемой частью здорового образа жизни, основные правила которого должны закладываться с самого детства и придерживаться которых необходимо в течение всей жизни.

? Сегодня с ребятами узнали, когда появились первые витамины, как считать норму калорий, что такое белки/жиры/углеводы и в чем их польза для организма.

?Из базовых принципов правильного питания Вы должны усвоить следующие:
1️⃣ Пейте необходимую для вашего организма норму воды
2️⃣ Употребляйте в пищу больше продуктов растительного происхождения
3️⃣ Ограничивайте чрезмерное употребление продуктов с высоким содержанием сахара
4️⃣ Следите за нормой употребления жиров/белков/углеводов
5️⃣ Не забывайте про употребление пищи с витаминами

❓А в конце все полученные знания закрепили викториной. Спасибо всем за участие.

С любовью, Ваше ПРОФБЮРО МЭО ??

14.11.2020

Последние новости

Уважаемые студенты, профессорско-преподавательский состав и сотрудники университета! Примите теплые и искренние поздравления с Новым годом и Рождеством от Профкома студентов БГЭУ🎄💫Эти удивительные праздники привносят в нашу жизнь нечто особенное и неповторимое, дарят надежду на счастье и удачу, стирают границы невозможного. Чем ярче цели, смелее планы, тем больше вероятность не упустить свою удачу.Пусть наступающий год наполнится […]

>> Читать далее

На улице уже давно холодно и везде лежит снег, а весь город украшен разноцветными огнями, ведь до Нового года осталось совсем ничего! 🎄 Профбюро ФМБК не могли остаться в стороне и не поздравить с наступающими праздниками наших студентов!Поэтому ребята смогли поучаствовать в последнем мероприятии в уходящем 2022-м году. Студенты и преподаватели с удовольствие угадывали не […]

>> Читать далее

Хэй, ФЭМ❤️💙 Футбольное дерби ФП и ФЭМа завершено победой ФЭМа⚽🔥 ФЭМ 15:5 ФП На нашем счету уже третья победа и мы считаем своей обязанностью познакомить вас с нашей сборной:Арсений Яковенко Эти ребята сегодня просто рвали. И они всё ещё голодные и будут рады принять вызов от любого факультета🤝 «Матч получился с запредельным накалом! Игра была […]

>> Читать далее

Привет,ФМк!💙 В этот четверг мы решили поделиться с нашими студентами небольшими предсказаниями на эту сессию, ведь каждый из нас в это время много нервничает и переживает🔮✨ Ребята вытягивали бумажки, где для них были подготовлены небольшие послания , а так же получили сладкий сюрприз!🍭Мы уверены, что для каждого из вас послание окажется правдивым и вы успешно […]

>> Читать далее

Совсем недавно мы провели интереснейшее мероприятие, приуроченое дню здравоохранения💊Прошло оно в формате игры-квиза на тему ЗОЖ. Каждому участнику было предложено ответить на несколько вопросов.За правильный ответ был вручён сладкий приз🍬Ребята ответили правильно на все вопросы, поэтому мы будем надеяться , что они применяют свои знания и навыки по здоровому образу в реальной жизни. С любовью, […]

>> Читать далее